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  • 筋トレで肩こりを解消する方法

    2023/07/16
    トレーニング 肩こりエクササイズ筋トレ
    筋トレを行うことは、肩こりの解消に効果的な方法です。肩こりの原因は様々であり、長時間のデスクワークや悪い姿勢、ストレスなどが挙げられます。これらの要因により、肩や首の...