お家でできる下腹部トレーニング!

query_builder 2024/07/10
お家でできる下腹部トレーニング!

こんにちは!本日はお家でもできる下腹部トレーニングをレベル別でご紹介!
下腹を鍛えたいけど、どの種目をすればいいかわからない方は、レベル1から順番に20回を3セットやってみましょう!
暑い夏、お家から出たくない…でも運動しないといけないと焦っているそこのあなた!自分の体力、できそうな強度に合わせてお家でも筋トレ!
ぜひ試してみてください!

天神にあるパーソナルフィットネスジムです!
ダイエットしたい!姿勢改善したい!という方はぜひお問い合わせください!

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VIOSメディカルフィットネス

住所:福岡県福岡市中央区今泉2-5-23 Yビル3階

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