お家でできる下腹部トレーニング！

2024/07/10

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お家でできる下腹部トレーニング！

こんにちは！本日はお家でもできる下腹部トレーニングをレベル別でご紹介！
下腹を鍛えたいけど、どの種目をすればいいかわからない方は、レベル1から順番に20回を3セットやってみましょう！
暑い夏、お家から出たくない…でも運動しないといけないと焦っているそこのあなた！自分の体力、できそうな強度に合わせてお家でも筋トレ！
ぜひ試してみてください！

天神にあるパーソナルフィットネスジムです！
ダイエットしたい！姿勢改善したい！という方はぜひお問い合わせください！

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VIOSメディカルフィットネス

住所：福岡県福岡市中央区今泉2-5-23 Yビル3階

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