サスペンションを使ったトレーニング4選！福岡市中央区天神のパーソナルトレーニングジム　VIOSメディカルフィットネス | 福岡市のパーソナルジムならVIOSメディカルフィットネス | ブログ

この投稿をInstagramで見る

viosメディカルフィットネス(@vios_medicalfitness)がシェアした投稿

サスペンションを使ったトレーニング4選！

今回は体幹トレーニングにうってつけなサスペンションを使ったトレーニングをご紹介！
自重を利用しながら行うトレーニングなので自由に負荷が設定できて誰でも行うことができるトレーニングです！
今回はその中でもよりお腹痩せやお尻痩せができるボディメイク向けなトレーニングを選出しました！
かなりきついトレーニングですが、終わった後の爽快感は最高です！

VIOSではこのようなトレーニングはもちろん、皆様の体の状態に合わせた最適なトレーニングメニューをご提供します！
体験したみたい方、ご興味が湧いた方はぜひお越しください！

天神にあるパーソナルメディカルフィットネスです！
ダイエットしたい、姿勢改善したいという方はぜひお問い合わせください！

#筋トレ
#ダイエット
#HIIT
#お腹痩せ
#お尻痩せ
#パーソナルジム